Behandlingar som frigör spänningar
och ger kroppen flöde
Här får du landa, släppa taget och få hjälp med det kroppen längtar efter – vare sig det är återhämtning eller konkret smärtlindring. Jag kombinerar fascia-behandling och rörelse för att skapa långvarig förändring i både kropp och sinne.
Två vägar till samma mål – din balans
Alla har olika behov. Ibland behöver vi bara få slappna av. Ibland vill vi lösa något som gör ont, stramar eller hindrar oss i vardagen. Därför erbjuder jag två typer av behandlingar – alltid med kroppen som kompass och ditt välmående i fokus.
Alternativ 1: Fascia + rörelse
Här kombineras djupgående behandling på bänken med funktionella övningar. Vi arbetar aktivt med fascia – kroppens bindväv – för att öka rörlighet, flöde och cirkulation.
Du får först behandling, därefter provar vi rörelser som hjälper kroppen att integrera förändringen, och ibland går du tillbaka till bänken för ytterligare fördjupning.
Perfekt vid smärta, stelhet eller specifika problem i t.ex. höft, axel eller rygg.
Alternativ 2: Avslappnande behandling
Du ligger på bänken, får mjuka händer, tid att landa och låta systemet lugna sig. Den här behandlingen är perfekt när du behöver återhämtning från stress, intryck eller trötthet – utan att behöva göra något själv.
🌀 Fokus på närvaro, avslappning och återuppbyggnad av balans i nervsystemet.
Din kropp visar vägen – jag guidar
Varje session börjar med att du berättar vad du behöver. Är det vila? En strulig höft? Bara få bli omhändertagen? Vi anpassar behandlingen efter det.
Jag jobbar med tekniker som hjälper fascian att släppa på spänningar, återfå vätska och skapa flöde. Ibland med bara händer. Ibland med rörelse. Ibland med båda.
Ingenting är förutbestämt – men allt är genomtänkt.
Redo att ta hand om kroppen?
Boka en tid för behandling och känn skillnaden själv. Du behöver inte veta exakt vad du behöver – det räcker att du är nyfiken. Jag guidar dig.
📍 Behandlingarna sker i Johans studio i Örby slott.
📅 Du kan boka enskilt tillfälle eller flera i serie